Bài tập 14ngày : Gồm 4 bài , mỗi ngày 1bài , quay lại xem kết quả sau 14ngày , tính từ ngày tập luyệ...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để qu...

Bài nhảy dây là 1bài tuyệt vời ! Giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả , ngoài ra đối với các bạn, tuổi dậy ...

Bài tập dành cho vùng bụng dưới ! Khi tập nếu có đau lưng , chị em nên dừng video lại , quan sát độn...

...

Clip quay trực tiếp tại 1 lớp học giảm cân . Trong clip có các cô lớn tuổi 50 và các chị trên 40 Vì...

...

...